Course et marche populaires de LaSalle

Dimanche, le 29 mars 2020

Pour toutes questions en lien avec cet événement, n’hésitez pas à nous contacter!

Renseignements: (514) 769-8443
Courriel: kilomaitreslasalleca@gmail.com
Lieu (départs, arrivées et inscriptions) : Pearson Adult Center, 8310, rue George (coin de Raymond), LaSalle
Organisé par: Les Kilomaîtres de LaSalle et l’Arrondissement de LaSalle
Cet événement a reçu la SANCTION OR de la Fédération québécoise d’athlétisme.

Services aux coureurs

Parcours sécurisés fermés à la circulation automobile.
Tapis de départ au 5 km et 10 km.
Certificat de temps officiel et photos gratuites du coureur en pleine action, téléchargeables à partir des résultats affichés sur le site de Sportstats.
Stationnement gratuit à 500 mètres de la ligne d’arrivée au centre commercial situé au 8188 boulevard Champlain (IGA, Jean Coutu); en provenance de l’est, prendre George et puis Gagné à droite. Attention : se stationner dans les zones réservées aux participants selon les consignes du personnel de sécurité sur place.
Notez que le stationnement du Pearson Adult Center est réservé aux organisateurs et sera fermé entre 8h00 et 12h30.
Bornes kilométriques sur tous les parcours.
Plusieurs toilettes chimiques à l’extérieur.
Points d’eau sur les parcours de 5 et 10 km.
Service de consigne des sacs des participants (gymnase de l’école).
Service de premiers soins sur les lieux.
Services de physio par Action Sport Physio et de massothérapie par KineSense.
Collation santé à la cafétéria après la course.
Résultats en ligne sur le site www.sportstats.ca

Courses au programme

2 km

L’occasion idéale pour les 12-19 ans de se frotter à de solides concurrents en début de saison! Boucle autour du Pearson Adult Center permettant à vos parents et amis de vous encourager.

5 km Caisse Desjardins de LaSalle

Coureurs et triathlètes, venez tester votre forme printanière sur un 5 km plat et rapide fermé à la circulation automobile. Pour une 12e année consécutive, la Caisse Desjardins de LaSalle est un commanditaire de premier plan, qui contribue cette fois-ci aux célébrations du 40e anniversaire.

Échauffement supervisé avant la course!

10 km IGA BECK de LaSalle

Pour une neuvième année consécutive, IGA BECK de LaSalle fournit à tous les participants de la Course populaire une généreuse collation santé qui est à la base des services de qualité offert dans le cadre de cet événement. En 2019, IGA BECK sera à nouveau le parrain de l’épreuve reine de la matinée : le 10 km.

Échauffement supervisé avant la course!

Marche de 5 km de la Fondation de l’Hôpital LaSalle

Médaille de participation à tous les finissants! Échauffement supervisé avant la marche!
Venez célébrer le retour du printemps et amasser des fonds pour une très bonne cause en participant à la Marche de 5 km de la Fondation de l’Hôpital de LaSalle. Les Kilomaîtres de LaSalle verseront à la Fondation 7,50 $ par personne à cette marche de 5 km. Départ de la Marche de 5 km de la Fondation : 9 h 55 sur la rue George près de la 34e
avenue.

Le parcours de la marche de 5 km est le même que celui de la course de 5 km. Voir carte des parcours ci-dessous.

Arrivez sur les lieux au moins une demi-heure plus tôt pour obtenir votre dossard avec puce électronique au gymnase du Pearson Adult Center.

1 km (11 ans et moins) Hommage à Mike Strange

Séance de maquillage des enfants au gymnase à compter de 10h30!
Médaille de participation remise à tous à la ligne d’arrivée!

Faites bouger les petits avec cette course agréable et abordable à la mémoire de Mike Strange, entraîneur et administrateur des Kilomaîtres de LaSalle, qui a fondé le club d’athlétisme des Kilomaîtres de LaSalle et qui s’est consacré au développement sportif, scolaire et personnel de multiples jeunes athlètes.

Médaille de participation remise à tous les enfants à la ligne d’arrivée;
Médailles or, argent et bronze aux trois premiers de chaque groupe d’âge. Une présentation officielle aura lieu à la cafétéria pour les gagnants de tous les groupes d’âge du 1 km.

Attention – Aucun enfant de plus de 11 ans ne peut remporter le 1 km des 11 ans et moins, ou faire partie du podium au classement général de cette épreuve. Les enfants de plus de 11 ans ne peuvent recevoir qu’une médaille de groupe d’âge (12-13 ans).

Remise des dossards

Les participants pourront obtenir leur dossard à la Boutique Endurance au 6579, rue St-Denis, le vendredi 27 mars (10h00 à 21h00) et le samedi 28 mars (10h00 à 16h30). Si vous récupérez votre dossard à la Boutique, vous serez alors admissible à un tirage! Les dossards seront aussi remis le matin même de la course dans le gymnase de l’école à compter de 7h30, et ce jusqu’à 30 minutes avant votre départ.

Port du dossard

Vous devez portez votre dossard à l’extérieur de vos vêtements pour que votre puce soit détectable. Si vous participez à plus d’une épreuve, vous devez porter le bon dossard et la bonne puce pour chaque épreuve.

Certification – Voici les certificats qui furent délivrés pour cet événement:

Carte des parcours:

Vous aimeriez visualiser la carte des parcours pour vous préparer?

Limites en 2020: 850 coureurs au 10 km, 750 coureurs au 5 km, 150 marcheurs au 5 km et 2300 participants au total.

En s’inscrivant, le coureur autorise l’organisateur à utiliser les photos prises pendant la journée à des fins promotionnelles. Dans le cas contraire, le coureur doit prendre les dispositions pour en informer l’organisateur de l’événement en écrivant à: info@circuitendurance.ca

Option 1 :

Inscrivez-vous en ligne. Les inscriptions en ligne fermeront le jeudi 26 mars à 13h00.

Option 2 :

Sur place (vendredi et samedi à la Boutique Endurance, et à l’école le dimanche). Les participants pourront s’inscrire aussi le dimanche de la course à l’école à compter de 7h30 et jusqu’à 30 minutes avant le départ de chaque épreuve. Les participants pourront aussi s’inscrire à la Boutique Endurance (6579, rue St-Denis) au tarif sur place lors des journées de remise des dossards, les 22 et 23 mars.

Frais d’inscription

Épreuve	Jusqu’au 13 mars, 23 h 59	Jusqu’au 26 mars, 13 h 00	Boutique (vendredi et samedi) + sur place dimanche
1 km (11 ans et moins)	10$	10$	15$
2 km (19 ans et moins)	10$	10$	15$
2 km (20 ans et plus)	18$	18$	25$
5 km	30$	35$	40$
10 km	30$	35$	40$
5 km Marche	18$	18$	25$

Horaire des départs

Épreuve	Départ
2 km	8:30
5 km Caisse Desjardins de Lasalle	9:00
10 km IGA BECK de Lasalle	9:45
5 km Marche pour la Fondation de l’Hôpital de LaSalle	9:55
1 km Hommage à Mike Strange: 11 ans et moins, garçons	11:35
1 km Hommage à Mike Strange: 11 ans et moins, filles	12:00

Transport en commun

Station de métro Angrignon, prendre l’autobus 110. Station de métro Jolicoeur, prendre l’autobus 112. Ces deux autobus vous rendront sur la rue George près de la ligne de départ.

Stationnement recommandé

Stationnement sur la rue Raymond, sur la rue George et à 500 mètres de la ligne d’arrivée au centre commercial situé au 8188 boulevard Champlain (IGA, Jean Coutu); en provenance de l’est, prendre George et puis Gagné à droite.

Attention : dans le centre commercial, se stationner dans les zones réservées aux participants selon les consignes du personnel de sécurité sur place. Notez que le stationnement du Pearson Adult Center est réservé aux organisateurs et sera fermé entre 8 h 00 et 12 h 30.

Records des parcours

Catégorie		Records parcours actuel			Records de tous les temps
5 km	Femme	Lemlem Ogbasilassie	16:55.10	2006	Lemlem Ogbasilassie	16:55.10	2006
5 km	Homme	François Jarry	15:02.9	2016	Andrew MacGuigan	14:51	1997
10 km	Femme	Mélanie Myrand	35:18.9	2018	Jacqueline Gareau	33:54	1980
10 km	Homme	Daniel Blouin	30:23.1	2007	Janik Lambert	29:45	1996

Catégorie		Records parcours
1 km	Femme	Emy Legault	3:33.5	2007
1 km	Homme	Samuel Picard	3:33.6	2017
2 km	Femme	Karine Belleau-Béliveau	6:22.8	2010
2 km	Homme	Pepi Peterson	5:50.32	2006