Course et marche populaires de LaSalle 2024

Dimanche le 24 mars 2024

L’équipe des Kilomaîtres LaSalle (club de course à pied, de marche et d’athlétisme) est heureuse de vous accueillir de nouveau en 2024 pour la Course et marche populaires de LaSalle.

Départ du 5 KM et 10 KM tout près du Pearson Adult and Career Center où sont remis les dossards.

Pour toutes questions en lien avec cet événement, n’hésitez pas à nous contacter!

Contacts:

Renseignements: (514) 769-8443
Courriel: coursepopulaire@gmail.com
Lieu (départs, arrivées et inscriptions) : Pearson Adult and Career Center, 8310, rue George (coin de Raymond), LaSalle
Organisé par: Les Kilomaîtres LaSalle et l’Arrondissement de LaSalle
Cet événement a reçu la SANCTION OR de la Fédération québécoise d’athlétisme.

Services aux coureurs

Parcours sécurisés fermés à la circulation automobile.
Tapis de départ au 5 km et 10 km.
Certificat de temps officiel et photos gratuites du coureur en pleine action, téléchargeables à partir des résultats affichés sur le site de Sportstats.
Stationnement gratuit mais très limité à 500 mètres de la ligne d’arrivée au centre commercial situé au 8188 boulevard Champlain (Jean Coutu). Attention : se stationner dans les zones réservées aux participants selon les consignes du personnel de sécurité sur place.
Notez que le stationnement du Pearson Adult and Career Center est réservé aux organisateurs et sera fermé entre 8h00 et 12h30.
Autobus 110 du métro Angrignon ou 112 du métro Jolicoeur.
Lapins de cadence pour le 5 et le 10km.
Bornes kilométriques sur tous les parcours.
Plusieurs toilettes chimiques à l’extérieur.
Points d’eau sur les parcours de 5 et 10 km.
Service de consigne des sacs des participants (gymnase de l’école).
Service de premiers soins sur les lieux.
Physiothérapeute et massothérapeute.
Collation santé après la course.
Résultats en ligne sur le site www.sportstats.ca
Rabais de 25$ à la Boutique Endurance avec votre dossard
Blessé? Nous conservons votre inscription pour l’année suivante si vous nous informez une (1) semaine avant la course
Changement de distance? Permis si vous le demander avant la course où vous êtes inscrit.

Certification – Eh oui! Il y a encore des gens qui ont le souci de mesurer les parcours d’une façon professionnelle pour s’assurer que votre distance est exacte.

5 KM: QC-2021-027-BDC

10 KM: QC-2021-028-BDC

Courses au programme

Tous les départs se font en face de la ligne d’arrivée.

2 km Sutton

L’occasion idéale pour les 12-19 ans de se frotter à de solides concurrents en début de saison! Boucle autour du Pearson Adult and Career Center permettant à vos parents et amis de vous encourager.

5 km

Coureurs et triathlètes, venez tester votre forme printanière sur un 5 km plat et rapide fermé à la circulation automobile. Pour une 14e année consécutive, la Caisse Desjardins de LaSalle est un commanditaire de premier plan, qui contribue cette fois-ci à la tenue de la 41e édition de la Course populaire.

10 km IGA BECK de LaSalle

Pour une 10e année consécutive, IGA BECK de LaSalle fournit à tous les participants de la Course populaire une généreuse collation santé qui est à la base des services de qualité offert dans le cadre de cet événement. En 2023, IGA BECK sera à nouveau le parrain de l’épreuve reine de la matinée : le 10 km.

Marche de 5 km Caisse Desjardins de LaSalle

Venez célébrer le retour du printemps!

Le parcours de la marche de 5 km est le même que celui de la course de 5 km. Voir carte des parcours ci-dessous.

Arrivez sur les lieux au moins une demi-heure plus tôt pour obtenir votre dossard avec puce électronique au gymnase du Pearson Adult and Career Center.

1 km (11 ans et moins) Hommage à Mike Strange

Médaille de participation remise à tous à la ligne d’arrivée!

Faites bouger les petits avec cette course agréable et abordable à la mémoire de Mike Strange, entraîneur et administrateur des Kilomaîtres de LaSalle, qui a fondé le club d’athlétisme des Kilomaîtres de LaSalle et qui s’est consacré au développement sportif, scolaire et personnel de multiples jeunes athlètes.

Médaille de participation remise à tous les enfants à la ligne d’arrivée.
Médailles or, argent et bronze aux trois premiers de chaque groupe d’âge (0-5 ans, 6-7 ans, 8-9 ans, 10-11 ans).

Attention – Aucune médaille de groupe d’âge ne sera remise à un enfant qui a fait la course en poussette ou qui est âgé de 12 ans et plus.

Remise des dossards

Les dossards seront remis à la Boutique Endurance 6579 Rue Saint-Denis, Montréal, QC H2S 2S1 le vendredi 22 mars de 10h00-19h00 et le samedi 23 mars de 10h00-16h00. Les dossards seront également remis le matin même de la course dans le gymnase de l’école à compter de 7h30, et ce jusqu’à 30 minutes avant votre départ.

Port du dossard

Vous devez porter votre dossard à l’extérieur de vos vêtements pour que votre puce soit détectable. Si vous participez à plus d’une épreuve, vous devez porter le bon dossard et la bonne puce pour chaque épreuve.

Médailles et prix

Une participation gratuite pour la CMPL de 2025 sera remise aux trois (3) premiers finissant(e)s de chaque épreuve.

Les médailles seront remises à la table des médailles le jour de la course. Visitez notre page d’information générale pour le tableau des groupes d’âges.

Médaille aux trois (3) premiers de chaque groupe d’âge du 1 km, 2 km, 5 km, 5km marche et 10 km.

Médaille à tous les finissants du 1 km.

Carte des parcours:

DÉNIVELÉ: AUCUN (POUR LES 4 PARCOURS)!

Vous aimeriez visualiser la carte des parcours pour vous préparer?

Limites en 2024: 750 coureurs au 10 km, 750 coureurs au 5 km, 150 marcheurs au 5 km et 2000 participants au total.

En s’inscrivant, le coureur autorise l’organisateur à utiliser les photos prises pendant la journée à des fins promotionnelles. Dans le cas contraire, le coureur doit prendre les dispositions pour en informer l’organisateur de l’événement en écrivant à: info@circuitendurance.ca

Option 1 :

Inscrivez-vous en ligne. Les inscriptions en ligne fermeront le jeudi 21 mars à Midi.

Option 2 :

À la Boutique Endurance (22 & 23 mars) et Lasalle (24 mars) le jour de la course. Sur place, le 24 mars: les participants pourront s’inscrire à compter de 7h30 et jusqu’à 30 minutes avant le départ de chaque épreuve.

Frais d’inscription:

Épreuve	Jusqu’au 5 janvier 2024	6 janvier 2024 au 31 janvier 2024	1er février 2024 au 29 février 2024	1er mars 2024 au 21 mars 2024 à Midi	Boutique endurance et Jour de course (22 & 23 & 24 mars)
1 km (limité aux 11 ans et moins)	15 $	15 $	15 $	20 $	20 $
2 km (recommandé 12 à 19 ans)	15 $	15 $	20 $	20 $	25 $
2 km (20 ans et plus)	20 $	20 $	25 $	25 $	30 $
5 km (recommandé 14 ans et plus)	28 $	35 $	40 $	45 $	50 $
10 km IGA Beck (recommandé 16 ans et plus)	28 $	40 $	45 $	50 $	55 $
5 km Marche Caisse Desjardins de LaSalle	25 $	25 $	30 $	35 $	40 $

Horaire des départs

Épreuve	Départ
10 km IGA BECK de Lasalle (Temps limite = 80 mins)	8 H 50
5 km Marche Caisse Desjardins de LaSalle (Temps limite = 70 mins)	9 H 00
5 km (Temps limite = 50 mins)	10 H 10
2 km Sutton (Temps limite = 30 mins)	11 H 00
1 km Hommage à Mike Strange: 11 ans et moins	Garçons: 11 H 30	Filles: 11 H 45

Transport en commun

Station de métro Angrignon, prendre l’autobus 110. Station de métro Jolicoeur, prendre l’autobus 112. Ces deux autobus vous rendront sur la rue George près de la ligne de départ.

Stationnement recommandé

Stationnement sur la rue Raymond, sur la rue George et à 500 mètres de la ligne d’arrivée, stationnement très limité au centre commercial situé au 8188 boulevard Champlain (Jean Coutu); en provenance de l’est, prendre George et puis Gagné à droite.

Attention : dans le centre commercial, se stationner dans les zones réservées aux participants selon les consignes du personnel de sécurité sur place. Notez que le stationnement du Pearson Adult and Career Center est réservé aux organisateurs et sera fermé entre 8 h 00 et 12 h 30.

Records des parcours

Catégorie		Records parcours actuel			Records de tous les temps
5 km	Femme	Lemlem Ogbasilassie	16:55.10	2006	Lemlem Ogbasilassie	16:55.10	2006
5 km	Homme	François Jarry	15:02.9	2016	Andrew MacGuigan	14:51	1997
10 km	Femme	Mélanie Myrand	35:18.9	2018	Jacqueline Gareau	33:54	1980
10 km	Homme	Daniel Blouin	30:23.1	2007	Janik Lambert	29:45	1996

Catégorie		Records parcours
1 km	Femme	Emy Legault	3:33.5	2007
1 km	Homme	Samuel Picard	3:33.6	2017
2 km	Femme	Karine Belleau-Béliveau	6:22.8	2010
2 km	Homme	Pepi Peterson	5:50.32	2006